Asyatik's Journal, 01 Jun 20

Asyatik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020

49.1 kg Lost so far: 8.1 kg. Still to go: 7.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2020:

1198 kcal

Fat: 55.12g | Prot: 107.58g | Carbs: 69.74g. Breakfast: Плов со Свининой, Aroy-D Паста Том Ям, Запеченный или Жареный Тунец. Lunch: Клубника, Ahmad Tea Молочный Улун. Dinner: Жирно-Клубничный Торт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...

337 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Asyatik's Weight History

View Complete History

Asyatik's Journal, 01 Jun 20

Submit a Comment

Asyatik's Weight History