Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 47.82g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Евроопт Банан, Сушеная Клюква, Бабушкина Крынка Творог 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|