Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 68.58g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, С Пылу с Жару Оладьи, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , 4 Сезона Щавелевый Суп. Dinner: Клубника, С Пылу с Жару Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , 4 Сезона Щавелевый Суп. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Куриные Сосиски, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|