Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 100.10g | Carbs: 232.79g.
Breakfast: Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Шармэль Зефир в Шоколаде, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Dinner: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Грецкие Орехи, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Сокол Зефир без Сахара , Ближние Горки Колбаса Балыковая , Ремит Балык Дарницкий, Абрикос, Черешня, Победа Горький Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|