Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 130.82g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо, Помидоры, Greenfield Чай Spring Melody, Привоз Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Желудки Куриные, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|