Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 77.38g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Вафли, Бижан Сосиски с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое, Пицца Пепперони (36 см), Зеленый Чай, Черная Смородина, ЯБЛОКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ТВОРОГОМ
. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|