Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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50.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 68.18g | Prot: 83.07g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: 잡곡밥, 열무김치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치국, 계란장조림. Lunch: 투썸플레이스 콜드브루라떼 , 빽다방 크리미슈, 이마트 아보카도, 하림 하림 IFF 가슴살, Quaker Oatmeal. Dinner: 김치국, 삶은오징어, 잡곡밥. Snacks/Other: 수박, 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자, 오레오 오레오 씬즈 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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1757 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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michelle091256's Weight History
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