Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1558 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 105.05g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Просто Рис Нешлифованный и Дикий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssaaaaaaaaa's Weight History
|