|
+400 г. Ничего не понимаю...придерживаюсь пп и спорта, очень странно
|
69.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 75.18g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Ветчина Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Сметана , Помидоры, Благояр Филе Куриное, Гречка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|