Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 65.39g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: SPC Chleb Pytlowy z Maślanką, Kiełki Rzodkiewki, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Kania Ketchup Pikantny . Snacks/Other: Winiary Majonez, Kaufland Pomidor, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką, Kaufland Pomidor, Pilos Twaróg Półtłusty, Winiary Majonez Dekoracyjny, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|