Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
136 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 52.96g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Хрещатик Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Глобино Сосиски с Горчицей, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Гречка с Мясом, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Огурец (без Кожуры), Ашан Сьомга Слабосолона, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Изюминка. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya_berezhnaya's Weight History
|