Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 72.14g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Крымская Коровка Плавленый Сыр, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Хек, Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кефир 1%, Клубника, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог со Сливками "Выселковский", Магнит Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|