Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 133.70g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Кукуруза "Эколайн", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец. Snacks/Other: Лимон, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|