Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 48.33g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Leipäaitta Ohrarieska, Kahvi, Marjat, Mysli. Dinner: Herneet, Rainbow Salaattisekoitus, Suolakurkut, Paistettu Peruna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Snacks/Other: Pirkka Rahkapulla, Kahvi, Lidl XXL WIENERLEIKE, Sämpylä, Tomaatit (Punaiset), Valio Arki Juusto, Kahvi, Ruisleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|