Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 116.03g | Carbs: 224.41g.
Breakfast: Чернослив, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Орехи Кешью, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Хуторок Молоко 2.5%, Greenfield Чай Чёрный, Сахар, Геркулес Сыр Здоровье, Хек Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Хуторок Молоко 2.5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Курага, Вареное Яйцо, Сохраним Традиции Тунец Бланшированный в Масле, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Laime Сыр Алиса, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|