Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2013
|
68.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 100.12g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Плавленный. Lunch: Котлеты Куриные, Капучино, Сахар, Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Крыло, Самбука, Фруктовое Пиво со Вкусом Вишни, Карпаччо из Говядины. Snacks/Other: Кефир 0%, Кофе с Молоком, Сахар, Орехи Кешью. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mooorzik's Weight History
|