Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 121.03g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Форель на Пару, Кофе с Молоком, Финик, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Укроп, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлеб Черный, Уха из Семги, Золотой Резерв Коньяк, Вино Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Чеддер, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|