Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 102.06g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Финик, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Вареное Яйцо, Бахетле Сёмга с/с по Особому Рецепту , Бахетле Хлеб Полбовый, Тунец, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Масло Авокадо, Масло Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Ирмень Сметана 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Магнит Банан, Магнит Банан, Перекресток Виноград Белый, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Лук, Редис, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Polezzno Detox Mix Смесь, Polezzno Detox Mix Смесь, Maxler Протеин Клубничный, Черника (Несладкая, Замороженная), Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gaiyvoronsksya's Weight History
|