Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 139.93g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Naturino Леденец, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Яскевич's Weight History
|