Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 80.31g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Цесна Мука Пшеничная, Сыр, Булаевский Творог Творог Нежирный. Lunch: Абрикос, Зенченко Сметана 15%, Свеклы, Печень Куриная в Сметане, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Кабачки. Snacks/Other: Зенченко Ряженка, Чернослив, Булаевский Творог Творог Нежирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|