Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 86.42g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Семенишна Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Семенишна Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Данон Творожный. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|