Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 38.01g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Творожный Сыр. Lunch: Сладкий Горошек (Стручок), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Баклажаново-Кабачковое Рагу. Dinner: Черешня, Киви, Суфле из Ряженки. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Casademont Хамон Серрано, Капучино (Обезжиренное). more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 29.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|