Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 117.61g | Prot: 89.79g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль , Красные Помидоры, Epica Йогурт Малина-Лимон XL. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|