Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 56.08g | Carbs: 238.26g.
Breakfast: Золотой Колос Слойка с Корицей, Махеевъ Джем Киви с Мятой , Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Тофу, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Тавр Купаты , ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Кофе. Dinner: Пиканта Вишневый Сироп, Блины с Мясом Домашние, Блины Домашние, Суп Гороховый с Приправами, Кофе. Snacks/Other: 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
399 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 6 minutes, Cleaning - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinema.lady's Weight History
|