Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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93.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 93.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2072 kcal
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Fat: 75.60g | Prot: 108.47g | Carbs: 242.10g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Olio di Cocco, Pane Comune. Lunch: Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Mista, Petto di Pollo. Dinner: Nespole, Banana, Daikon, Petto di Pollo, Avocado, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Other: McVitie's Digestive, Oro Saiwa Biscotti, Lo Conte Cocco Grattugiato, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Noci, Muller Crema di Yogurt Bianco, Zucchero di Canna. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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