Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 58.57g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, ЭГО Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр, Спагетти, Куриное Филе. Dinner: SPAR Фруктовый Салат с Голубикой, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|