Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 49.49g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Premier Of Taste Брынза Классическая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Светлое , Банан, Кофе с Молоком. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikxxs's Weight History
|