Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 78.83g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Азбука Вкуса Пирожное Картошка От Шеф-Кондитера, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|