Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2844 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 184.73g | Carbs: 285.52g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, АТАК Яичный Белок , Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Киприно Сыр Российский , Козуб Овсянка. Lunch: Ukrayna Borş Çorbası (Fasülyeli), Pirinç Lapası, Köri Soslu Tavuk, Ispanak, Haşlanmış Nohut, Ukrayna Borş Çorbası (Fasülyeli), Köri Soslu Tavuk, Ispanak Yemeği, Haşlanmış Nohut, Pirinç Lapası. Dinner: Domatesler, Roka Marulu, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Tadelle Tadelle, Ciğer pastası, Каприз Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tunahan E.'s Weight History
|