Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 132.89g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Ongebrande Pecannoten, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt, AH Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout, AH Ongebrande Hazelnoten. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Elstar Appel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Bruin Broodje, Gekookt Ei. Dinner: Kerriesaus (Gedroogd), Gekookt Ei, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Biologisch van Jumbo Spelt Pistolets, AH Romaatjes, Milbona Belegen Plakken Goudse Kaas 48+, AH Baby Spinazie, AH Jonge Bladsla met Rucola, AH Pangasiusfilet. Snacks/Other: AH Butterscotch Melkchocolade, AH Volkoren Digestive, Aardbeien, Hazelnoten, AH Biogarde Roer. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|