Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
104 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 62.26g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Kinder Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Березка Сыр Сулугуни 40%, Домочай Хлеб Лазаревский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Домочай Хлеб Лазаревский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Мои щи. Dinner: Мои котлеты морковные, Капустный салат. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Березка Сыр Сулугуни 40%, Домочай Хлеб Лазаревский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|