Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 65.89g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Грейпфрут. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|