Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2915 kcal
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Fat: 53.68g | Prot: 166.73g | Carbs: 403.57g.
Breakfast: Noci, le Conserve della Nonna Confettura Extra Frutti di Bosco , Certossa Gallette ai 5 Cereali, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Solevita Pome Granate Juce Melagrana, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Lunch: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Melanzana, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Piccante, Alpen Fest Cavolo Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Patatine Fritte, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Alpen Fest Cavolo Rosso, Develey Dressing con Erbette, Calvé Ketchup Piccante , Wasa Fit, Milbona Skyrella. Snacks/Other: Dreher Lemon Radler , Misura Crackers Integrali, Cocktail o Mix di Frutta, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Belbake Cocco Grattugiato, MG Food Oat Flour Pistacchio , Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Belbake Uva Sultanina. more...
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Gaining 7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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