Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 123.21g | Prot: 86.29g | Carbs: 31.85g.
Breakfast: Сильпо Noir Dark Coeur De Suisse Черный Шоколад, Ферма Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Премия Сыр Маскарпоне, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником . Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Костный Бульон. Dinner: Ферма Сливки 33%, Золотой Ярлык Какао - Порошок , Зеленый Чай, Запеканка с Кабочка с Сыром. Snacks/Other: Сильпо Вода Минеральная NABEGHLAVI, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksi2424's Weight History
|