Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 125.81g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе, Минская Марка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Рассольник с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Мёд, Кофе, Яблоко Зеленое, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|