anne.vepsalainen's Journal, 30 May 20

-200g pieni pudotus mutta parempi näin kuin olisi tullut takaisin päin. Viikko reippailua ja 2 viikon koulua,2 lähipäivää muuten etänä. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti. Nauttikaa ilmoista viemällä itsenne ulos aurinkoon tai kiertämällä korttelin ympäri.

87 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 27 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1385 kcal

Fat: 34.71g | Prot: 48.84g | Carbs: 219.50g.   Breakfast:  Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lunch:  Pinaattiletut. Dinner:  Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Snacks/Other: Hatherwood Fudge Vanilla. more...

2436 kcal

Exercise: treeniä tokokentällä - 15 minutes, kävely - 10 minutes, jooga - 33 minutes, kävelu - 29 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 37 minutes. more...