Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 43.36g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Сыр Голландский, Крымский Дар Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Янтарь Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо , Макароны с Маслом. Snacks/Other: Ред Булл Энергетик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|