Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 97.23g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное Курабье, Домик в деревне Сливки 10%, Творог 5%, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Рязаночка Мука Ржаная , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlpinaShray's Weight History
|