Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 67.06g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Barilla Макароны, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 20%, Банан, Изюм, Бабушкина Крынка Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|