Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 99.56g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Благояр Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zhev1's Weight History
|