Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3455 kcal
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Fat: 170.31g | Prot: 217.02g | Carbs: 254.24g.
Breakfast: 코카콜라 콜라 제로, 삼겹살, 야채볶음, 밥, 계란후라이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Lunch: 코카콜라 콜라 제로, 야채볶음, 소고기구이, 밥. Dinner: 비빔냉면, 소갈비살, 계란후라이, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Other: 사과, 방울 토마토, 호올스 호올스 캔디, 사과. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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