Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 48.27g | Carbs: 242.07g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Ратимир Колбаса Ратимир, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Выборжец Томаты Черри Желтые . Lunch: Райт Батон с Ветчиной и Сыром, Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сладкий Красный Перец, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Сенежская Тархун. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|