Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 68.38g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Хлебец, Чай, Mollis Овсянка. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Global Village Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Кухмастер Икра Из Кабачков, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Тренировка 1 - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.levitskaya's Weight History
|