Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 88.64g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Miel, Leche de Coco, Huevo, Cuajada, Tosh Pancakes de Avena. Lunch: Aceite Vegetal de Canola, Alpina Queso Parmesano, Papa Cocida, Greens Mix de Verduras, Champiñones, Cebollas, Tomates Rojos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Miel, Mostaza, Cuajada, Natri Tortilla de Harina Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Other: Alpina Finesse Müsli, Almendras. more...
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1834 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Hoy empiezo un cambio en mi Vida, hoy dejo de sabotearme y empiezo a luchar por los cambios que siempre he querido ver. Esta vez si funcionará porque voy cargada de mucha energía, disciplina y sobre todo muchooo amor propio. ♥️🥇✨
29 May 20 by member: lauramariaroman
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29 May 20 by member: PaulaLinda1
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29 May 20 by member: facosta88
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Felicitaciones 👏👏👏el mejor regalo que te puedes hacer.. Animo 👍
29 May 20 by member: Bencomo Eve
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