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58.800 para 58.200, pouco mas fico feliz! foco! 🤗😁
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58.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 83.21g | Prot: 55.70g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Leite (Leite Integral), Canela, Mamão, Banana Prata. Lunch: Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Rúcula, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete, La Pastina Tomates em Cubos, Queijo Mozzarella. Dinner: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Prato Lanche, Pão Francês. more...
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1479 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
29 May 20 by member: frailacereso
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Uma semana 🤗🙏, Estou na dieta de 1.600 e faço todo dia 30 minutos de Yoga e 1 hora de caminhada ou 1 hora de bike leve. Confesso que essa semana já cai na tentação dos doces mas vamos firmes 🙏🙏🙏😘
29 May 20 by member: Bsuconic
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