Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 103.70g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Листья Салата, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шарлиз Пастила Клюквенная. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zhev1's Weight History
|