Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 58.75g | Carbs: 226.81g.
Breakfast: Kaymak, Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Karpuz, Beyaz Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Other: Ülker Pötibör Bisküvi, Fanta Fanta, Çikolatalı Gofret, Sütlaç, Karpuz, Elma. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurayertugrul's Weight History
|