Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
88 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 103.20g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Pomidory, Magnetic Czekolada Mleczna Nadziewana Karmelowa, Chleb Żytni, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Lunch: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Dinner: Magnetic Czekolada Mleczna Nadziewana Karmelowa, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Dżemy i Konfitury, Chleb Żytni, Kapusta, Mięso z Indyka. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
praca - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marekkkkkk's Weight History
|