Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 80.94g | Carbs: 261.05g.
Breakfast: Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Sek Light Günlük Süt, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Dereotu, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Turşu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Patlamış Mısır, Yaş Pasta, Baklava, Cevizli Sucuk, Ülker Çikolatalı Gofret, Kuru İncir, Kuru Üzüm. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihysnmz's Weight History
|