Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 66.67g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Останкино Рулет Филейный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичница. Lunch: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Клубника, Черешня. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|